go on

No, akurat pojedynczego mocnego ciosu wito nie ma, nigdy nie slynal z mocnego pojedynczego ciosu. Gdzie wito wykonczy kombinacja adamka, jak nie mogl stojacego jak Kłoda briggsa skonczyc, a bil go i bil i nic a brigs stal!!, Gdzie ten pojedynczy cios Wita??, jakos go nie widzialem. Wito bedzie tylko slabszy , on juz lepszy nie bedzie , a Adamek [...]

Wreszcie Vitek nie spotka się w ringu z obsranym/otyłym/narkomanem/leżącym stylowo rywalem. A rywalem,który dawno nie przegrał,z psychiką... Rywale w powrocie Vitka.. 1.Peter Peter z nadwagą,ale Vitek zardzewiały,świniobicie zrobiło wrażenie,ale Peter,to bokser strasznie podatny na kontry Vitka.Leżący stylowo,mniejszy(nadwaga Petera).Kurczę,a [...]

wiesz w tym sek, moj braciak jest juz miesiac, on zaczyna pi.er.do.li.c ze to juz nie holiday tlyko mieszkanie ze mna a to pogwalcenie kontraktu, odpisalem mu zeby sie walil na ryj i ze nie jest w pozycji zeby mi mowic ile moj brat ma u mnie siedziec i ze braciak planowal holiday na kilka miesiecy wiec jest to nadal holiday. wiesz zamknal ryja i [...]

jak bylo to pseplasam wywiad z najmanem S pytałem cię w Warszawie co zrobisz, jeśli przegrasz. Powiedziałeś, że skończysz karierę... Marcin Najman: Nie czuję się przegranym. Czuję, że po prostu zabrakło kropki nad "i". Zwycięzcą tej walki ten chłopak, któremu przeleję pieniądze za walkę. Tak naprawdę, to on jest jedynym zwycięzcą. Ja [...]

Aspartam, to aminokwas kwasu asparaginowego i fenyloalaniny. Co jak dobrze ujął ktoś w jakimś temacie jest traktowany przez organizm jak kawałek mięsa, nie coś słodkiego. Tak przy okazji jakiś czas temu z ojcem chciałem się szkockiej napić, a jedyna cola jaką mieliśmy, to cola zero. Ojciec, który nie pił jej kupę czasu, a pił ciągle z cukrem [...]

Dobra, przestancie robic dym. Jocker nie wiem jak ty, ale ja wczoraj mialem z gosciem solo. Koles - 188cm/90kg/boks 1 rok. Na poczatku dostalem pare prostych na czolo (na szczescie) w koncu zrobilem szybkie zejscie w bok, gdy zadawal prosty - szybko skontrowalem lewym sierpem. Zlapalismy sie, on rzucil mna na beton i chcial mnie kopnac w twarz. [...]

Moim zdaniem weź jakis sprzęt i jak bedziesz szedł z laską i jak coś zacznie mówić podejdź do niego i bez zadnej gadki za*** mu .A jak nie lubisz sprzętu i sie go tak boisz to go nigdy nie nastukasz. NASZ STRACH JEST SIŁĄ INNYCH im bardziej bedziesz myslał że on chodzi na boks i ze jest napakowany i myślał że dotaniesz w******l tym bedziesz sie [...]

W nawiązaniu do rdl to jest jeden z lepszych filmików https://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0#t=20 Najważniejsze aby biodra szły w tył ładnie prowadzisz sztangę tuż przed goleniami natomiast wraz ze zmianą położenia gryfu co raz bardziej uginasz kolana a tutaj ugięcie kolan jest niewielkie natomiast cała praca to robota w biodrach, ekstensja [...]

Trening dzień III Javelin press Musisz pracować nad stabilizacją sztangi ona mocno się chwieje a jej stabilizacją zajmują się rotatory więc ostrożnie i skupienie maks przy ćwiczeniu. Ja bym nieco wydłużył rom jeśli dasz radę. Podciąganie na drążku. Nie wiem czy Marta dała jakieś dodatkowe ale powinnaś zejść niżej tak aby ręce były proste, ma być [...]

Wiem, wiem - tylko czasem sens zdania osoba czytająca może odebrać inaczej niż miała to na myśli osoba pisząca i odwrotnie :-) Ja się nie gniewam, tylko przeczytałam akurat przed treningiem i już myśli zaczęły krążyć w mojej główce :-> Tak myślałam, że będziesz chwiał zerknąć na unoszenia bokiem, więc specjalnie dla Ciebie nakręcę w niedzielę [...]

ja mialem raz taka sytuacje ze wpadlem na silke a na silce same dziewczyny bylem ja koles odemnie i jakis jeszce jeden kolo ktorego nie znalem no i te dziewczyny w czasie jak cwiczylem na plecy spytaly sie mnie na co ja cwicze ja myslalem ze mowia do kogos innego wiedz nic nie odpowiedzialem i koles ten ktorego nie znalem powiedzial ze cwiczy na [...]

Generalnie lubie jeść i nie mam problemów z apetytem;-) Piona - u mnie jest tak samo :-D Piona Amber:-) Przypomniałeś mi o miodzie :D Miałam kiedyś okazję na studiach spróbować kilkunastu rodzajów (po łyżeczce każdego) w czasie przeziębienia, zasłodziłam się na maksa, ale najlepsze jest to, że na drugi dzień byłam całkowicie zdrowa :D Także [...]

Widzę, że naturalnie temat rozwinął się w tą stronę miast oddzielnego na relację, więc po prostu wkleję tutaj Jako, że parę osób mnie prosiło o relację ze zlotu, to strzelam teraz. Nie jest tak dokładna i długa i nudna jak powinna przez to, że nie chce mi się jej pisać po tym jak po napisaniu siadło mi zasilanie i przepadła Na początku się [...]

Zarówno treningi Lee jak i Pudziana są do wglądu, w nic tu wierzyć nie trzeba, wystarczy umiejetność czytania. To ciekawe, ale są do siebie podobni Jak sprawdzicie trening jednego i drugiego to będziecie wiedzieć o co mi chodzi. Dla mnie wojownik to przede wszystkim ktoś kto ma duszę wojownika. Kiedy ktoś daje z siebie swoje prawdziwe 100%, to [...]

Ajjj krwa, czy ja naprawdę nie potrafię po polskiemu precyzyjnie napisać o co mi chodzi? Czy to ludzie czytają wybiórczo albo 'interpretacyjnie' i widzą w tekście co chcą? Przecież to nie jest temat o "skuteczności lub nie"! Tylko o tym, że cały czas (z tego co teraz oglądam), praktyczny efekt technik aikido jest pokazywany ŹLE. I to nawet przez [...]

Krystian No to na pewno, plecy i nogi to na pewno coś przez co wiele tracę. Niestety nie dam rady mieć prio na 2 duże grupy mięsniowe naraz, ale mam nadzieję, że z czasem uda się je nieco poprawić. Jeśli mnie widzialeś to ja jakoś przeoczyłem, ale przyznam, że miałem wtedy lekki brain fog Ogolnie doszedłem do siebie dużo wcześniej lecz wypiskę [...]

Ja się boje właśnie jakości tych leków, ponieważ nie wiadomo co tak na prawdę się dostanie. Z tego co czytałem można natrafić na jakieś samoróbki czy coś takiego, albo pochodne amfetaminy itp. wszystko zależy od źródła, ze podobno w tym problem. Generalnie zawsze wydawało mi się ze są to leki które mają zastosowanie przy BF poniżej 15 % jako taki [...]

Nie napisałeś nam jaki masz staż treningowy oraz ile masz lat??Więc trudno odpowiedzieć czy jest to odpowiedni moment dla Ciebie abyś zaczął stosować kreatynę. Co do treningu klatki z tricepsem,to faktycznie unika się łączenia tych dwóch partii mięśniowych na jednym treningu,choć nie jest to jakiś straszny błąd.Wszystko zależy od Twoich [...]

Possible-ale on i formą sie zupełnie nie wyróżniał-widziałem go na wadze i nawet zdjecia mu nie zrobiłem.... Kategoria do 90 kg na pewno byłaby bardziej dla niego odpowiednia-choć Rosjanin był niesamowity-w kategorii d 100 kg był drobniejszy od naszych kulturystów....Dopiero jak go wyczytali-dowiedziałem się ,że to on.... Tak nawet do głowy by [...]

nie musze mieć żadnych inf od Dany ja po prostu to wiem, że jeśli to nie będzie jakaś fight of the night i Reem bezdyskusyjnie przegra to za taką kasę nikt go tam nie zechce, bo on już do LHW nie zbije.. możemy się o SOGa założyć ja mówie, że jak przegra (a nie będzie to jakaś zaj**ista walka i przegra bezdyskusyjnie) to wyleci :-D Dodam tylko to, [...]